Der Tag des positiven Denkens (engl. Positive Thinking Day) gilt seit 2003 als internationaler Aktionstag und wird jährlich am 12. September gefeiert.

An diesem Tag soll uns bewusst werden, dass eine positive Lebenseinstellung – also positives Denken – nicht nur die Stimmung verbessert, sondern auch erheblichen Einfluss auf unseren Gesundheitszustand, unsere Leistungsfähigkeit und damit auf unser Leben insgesamt hat.

Geschichte

Wer seine Gedanken bewusst lenkt und den Blick auf die guten Momente des Alltags richtet, tut nicht nur seiner Psyche etwas Gutes. Positivität wirkt sich auch auf den Körper aus: Sie senkt das Stresslevel, stärkt die Abwehrkräfte und macht uns leistungsfähiger. Das steigert am Ende nicht nur die Lebensqualität, sondern oft auch den persönlichen Erfolg.¹

Im Netz kursieren verschiedene Theorien darüber, wer den Internationalen Tag des positiven Denkens ursprünglich ins Leben gerufen hat.² Einig ist man sich lediglich über das Entstehungsjahr 2003. Offizielle Stellen, wie etwa das Bundesministerium für Gesundheit, äußern sich zu diesem Aktionstag und seiner Geschichte nicht.

Die wohl fundierteste Spur führt in die USA zur Psychologin und Autorin Dr. Kirsten Harrell. Sie litt selbst unter einer chronischen Krankheit und stellte fest, dass eine optimistische Haltung ihr half, mit den Schmerzen umzugehen. Um diese Erfahrung weiterzugeben, rief sie den Gedenktag ins Leben. Harrell beschreibt ihre Motivation so: Nachdem ihr die Schulmedizin außer weiteren Operationen kaum Hoffnung machen konnte, suchte sie nach Alternativen. Dabei entdeckte sie die enge Verbindung zwischen Geist und Körper. Diese Erkenntnis wurde für sie zur Mission: Sie möchte Menschen ermutigen, durch positives Denken ihr Potenzial für Gesundheit und persönliches Wohlbefinden zu entfalten.³

Brauchtum

Die Kraft positiver Gedanken wird in vielen Medien thematisiert. Bücher, Zeitschriften, Radio- und Fernsehsendungen, Internetplattformen und soziale Medien setzen sich ausführlich mit diesem Thema auseinander.

Dennoch wird der Internationale Tag des positiven Denkens in Deutschland bzw. im gesamten deutschsprachigen Raum offenbar nicht als breit etablierter Aktionstag genutzt. Es gibt keine Aufrufe zu Veranstaltungen oder öffentlichen Aktionen – weder von offizieller Seite noch von Organisationen und Vereinen.

Wenn der 12. September als Tag des positiven Denkens im Internet und in den sozialen Medien aufgegriffen wird, was vergleichsweise selten geschieht, richten sich die Beiträge meist an Einzelpersonen und bieten Informationen, Tipps oder Umfragen zum Thema.⁴

Am häufigsten greifen Unternehmen wie „Fleurop“ solche Anlässe auf, um – ähnlich wie am Valentinstag – ihre Produkte gezielt im Rahmen thematischer Marketingkampagnen zu bewerben.⁵ In den sozialen Medien posten unter dem Hashtag #TagdespositivenDenkens überwiegend Privatpersonen ihre Aufrufe, sich an diesem Tag an die Kraft positiver Gedanken zu erinnern.

Ähnliche Feiertage

• Tag des herzhaften Lachens (24. Januar)
• Lass-Uns-Lachen-Tag (19. März)
• Tag des Glücks (20. März)
• Welttag der Dankbarkeit (21. September)
• Sieh-Es-Positiv-Tag (21. Dezember)

Quellen

1. Jede Krise macht uns stärker (focus.de)
2. Tipps von Psychologin für eine positive Lebenshaltung (nordsee-zeitung.de)
3. International Positive Thinking Day (ibtimes.com)
4. Heute ist der Tag des positiven Denkens (bildungszentrum-dresden.de)
5. Fleurop (presseportal.de)